催眠不是你想的那样上篇
学习催眠一年多来,对这个神奇的领域产生了浓厚的兴趣,生命中的暴君就这样毫无征兆的出现了。但是我也发现对于催眠的误解实在太多,且不论神秘现象、非法团体、巫术骗局等种种对催眠的误解,舞台催眠秀和小说电影也对真正的催眠治疗进行了不同程度的扭曲。以下是深圳德瑞姆教育催眠学员常见的一些问题解答,希望能够帮助大家揭开催眠的神秘面纱。
1.催眠?你能让我睡着吗?
不能。催眠不是睡眠,催眠状态下脑电波在8-13HZ,而深度睡眠状态下脑电波在0.4-4HZ,有生理上的区别。并且催眠状态是一种放松而敏锐的状态,注意力高度集中的状态,和眼动睡眠有明显的区别。所以催眠不是让你睡觉,而是让你更加清醒,更加敏锐的探索自己心灵的花园。
2.只有意志薄弱的人才会被催眠吗?
不是。催眠与意志力没有关系。意志力强的人可能注意力更集中,更容易被催眠。临床催眠实践中,那些注意力集中、身体能够放松、想象力丰富的人更容易进入催眠状态。被催眠是一种非常美妙的能力,催眠师只是引导被催眠者完成自我催眠。
3.我被催眠以后会不会唤不醒了?
不会。有来访者担心被催眠的过程中如果催眠师死去或没有唤醒我,是否会一直停留在被催眠状态。研究表明,来访者将自动从催眠状态中醒来,也许会睡着,但在醒过来之后,将不再处于催眠状态。两百多年的催眠术发展历史中,还从来没有出现过唤不醒的案例,恐怕你也不会那么幸运的成为个。有些人会因为在催眠状态下很放松,很舒服,所以不想太早脱离,这时候,不妨好好睡上一觉,睡饱了,自然就会醒来。凡是在催眠中睡着的人,事后都说他们睡得好甜,醒来以后充满活力。催眠对于帮助安眠,效果很好。
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