宁波瑜伽培训机构口碑哪家好

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五一假期的第1天，噢~my god，终于可以睡到吃下午茶了；五一假期的第二天，噢~my god，这么多综艺电视剧，刷刷刷；五一假期的第三天，噢~my

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god，假期后了，怎么减肥，算了，上班吧！怎么能算了！5.12日星期天，价值599元的商卡排毒课程0元大放送，宁波静缘瑜伽约您一起来上课排毒，为自己的肠胃做个清洁和疏通，减肥还不是手到擒来~

商卡排毒之弯曲

何为商卡排毒？商卡又称瑜伽清肠排毒法，其梵文是Shankha

Prakshalana，shankha的意思是海螺壳，这里指的是海螺形的肠道（主要是小肠），prakshalana是彻底清洁的意思。连在一起就是海螺形肠道的彻底清洗。

所以通常也可以称为洗肠法，洁肠法，清肠术等。在静缘瑜伽一些特定练习的帮助指导下，让水流经过整个肠道，清除肠道内的所有杂质，是独特的清理肠胃的功法。使消化系统拥有zui好的清洁与调理。

为什么要排毒

长期的作息和饮食不规律，或经常使用不健康的食品，造成体内毒素堆积，内分泌紊乱，导致皮肤暗淡无光泽、局部脂肪囤积严重、长期宿便等。需要及时和定期的排除体内的有害物质，体内毒素减少，才能增加身体的健康和肌肤的干净。

因此，很多人都听过，想美容和减肥，先清肠更有效！商卡排毒，清洁肠道，排出体内宿便，达到排毒养颜功效。

宿便的典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。

毒素蓄积的后果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。

清肠排毒瑜伽，能有效清除宿便：清洁冲刷大肠，可以达到彻底的排出宿便和毒素，从而光洁面部肌肤，改善循环功能。宁波静缘瑜伽商卡排毒，轻松解决上述问题。

商卡排毒之弯曲注意事项

饮食

洁肠前下午8点以后不要再进食。晚餐尽量以清淡为主，可以吃些流质或半流质食物，但不要过饱。夜晚不要熬夜。

禁忌（必看）

有消化道炎症、溃疡；生理期；心脏病；高血压；孕妇；肾炎患者；体质虚弱者；处在经期且身体能量低弱的同学等，以上都不可以做洁肠术。

宁波静缘瑜伽价值599元的商卡排毒课程0元大放送！商卡排毒，我想和你一起练瑜伽，一起变瘦，一直美丽！时间有限，抓住机会，来静缘瑜伽遇见更美的自己！