广州千水莲瑜伽培训基础差瑜伽周末教练班开班时间

每月定期开班( 先定先得)

培训时间

每周六周日 10:00-12:00 13:30-17:00 每周10小时 12周一循环

培训特点

全日制初中高瑜伽教练班，适合热爱瑜伽和想要从事瑜伽行业的学员报名，毕业颁发中国瑜伽联盟的教练证书 。

招生对象

1.身体具有一定柔任性 灵活性，积极向上并热爱瑜伽

2.所有广大瑜伽爱好人士

3.有志于从事瑜伽教练事业人士

4.想要从事瑜伽教练行业无专业资格认证者

课程内容

1.了解瑜伽历史起源，学习哈他瑜伽的理论知识，如瑜伽的呼吸法、清洁法、调息法、收束法、休息术等。

2.初、中、哈他体式的练习以及课程的编排及如何形成个人的上课的风格

3.瑜伽体式的正位和针对不同身体条件会员瑜伽辅助用具的讲解

4.体式的练习和不同风格的课程入门以及课程的编排如阴瑜伽、纤体瑜伽、排毒瑜伽、肩颈理疗瑜伽等

5.瑜伽梵文的学习和瑜伽运动学及生理解剖学的深入学习

初，中，瑜伽培训内容简介:

初,中,高三级哈他瑜伽课程的编排流程及练习和授课不同风格的方式

瑜伽的理论、哲学、瑜伽解剖学、瑜伽体式练习正位与理解、呼吸控制法、静坐、唱诵、瑜伽收束法、清洁法、冥想静心原理与技巧、瑜伽对女性的帮助、瑜伽理疗养生的基础知识、瑜伽辅助用具的讲解.

瑜伽饮食的智慧, 感悟瑜伽灵性生活的方式。

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