广州千水莲学瑜伽能减肥吗？

减肥,是女性永恒的话题,谁不希望希望自己拥有好的身材呢?谁不想再一点呢?瑜伽作为一种非常好的减肥塑形方式，受到广大女性的喜爱,习练瑜伽也逐渐变成了一种潮流，另外习练瑜伽对身体条件、年龄、性别没有要求，简直就是全民运动。

我的一个朋友天生的体形偏胖，一直想找到一个适合自己的方式减肥，尝试了各种方法：减肥药、抽脂、大量运动，节食等等，效果都不是很好，减肥的过程不仅痛苦，还容易反弹，姑娘几乎都要放弃减肥了，太痛苦了。 为了让她有动力练习，我又陪她学习了一期广州千水莲瑜伽培训班，40天的密集学习和练习之后，她瘦了整整10斤，并且整个人都变得紧致了，简直要开心死了。

为什么选择千水莲瑜伽培训？

千水莲瑜伽健身有限公司是教练和创业者的摇篮--九年历程，会员近万名，教学口碑得到公认的品牌，目前20家连锁会馆，培养出的瑜伽馆馆主多名，全国100家以上瑜伽会馆馆主出自千水莲瑜伽培训机构，千水莲的宗旨是传播瑜伽·传播爱与和谐·让更多的人健康·快乐!千水莲是陕西乃至西北专业的瑜伽连锁品牌，目前已经拥有7家直营，连锁会馆30多家，强大师资队伍，四位RYT经验丰富导师，其中曹秀明、赵亚男、古海丰导师、晶晶、阿娇、若言导师等代课2000课时的经验丰富导师，有200小时老师学习经历，2016年被chinafit评选为全国十大瑜伽学院。

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