广州哪里有普拉提瑜伽培训？

来源：广州千水莲瑜伽培训中心时间：2017/4/27 14:05:09

广州千水莲普拉提瑜伽培训，0元预约试课，10年专注瑜伽培训。专注小班授课,国内的瑜伽培训学府,专业技术与沟通教学魅力俱佳的瑜伽教练,普拉提瑜伽培训从这里起航!

瑜伽培训

瑜伽(yoga，亦称瑜珈)，YOGA是梵文词，原为YUJ，是一种称为“轭”的工具，用于驾驭牛马。由此字根延伸出瑜伽的意义是连结、控制、稳定、和谐、统一、平衡等。瑜伽，源于古印度文化，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻梵我一如的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等。

现在我们进行的瑜伽课堂所接触的瑜伽是经过多重演变，除去了很多宗教和哲学的神奇，保留下来的身心和谐之道，通过把你的感官，身体，与呼吸相结合来实现你对自己身体和心灵的控制。这些瑜伽练习不但对肌肉和骨骼的锻炼有益，同时也能调整内分泌，激发你的潜在能量来促进身体健康!

普拉提瑜伽培训

对于很多人来说，普拉提是比较陌生运动，还有不少人甚至把普拉提和瑜伽混为一谈。其实普拉提和瑜伽是完全不同的。它们分别属于两种不同的运动派系，有各自的理念以及练习方法。普拉提(Pilates)是由德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(JosephHubertus Pilates)

创立并推广的一种加强肌肉力量、提高身体柔韧性和协调能力、改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。也就是说普拉提兼具了力量练习和柔韧性拉伸、协调和平衡能力的发展的锻炼效果。

为什么选择广州千水莲瑜伽培训？

千水莲瑜伽健身有限公司是教练和创业者的摇篮--九年历程，会员近万名，教学口碑得到公认的品牌，目前20家连锁会馆，培养出的瑜伽馆馆主多名，全国100家以上瑜伽会馆馆主出自千水莲瑜伽培训机构，千水莲的宗旨是传播瑜伽·传播爱与和谐·让更多的人健康·快乐!千水莲是陕西乃至西北专业的瑜伽连锁品牌，目前已经拥有7家直营，连锁会馆30多家，强大师资队伍，四位RYT经验丰富导师，其中曹秀明、赵亚男、古海丰导师、晶晶、阿娇、若言导师等代课2000课时的经验丰富导师，有200小时老师学习经历，2016年被chinafit评选为全国十大瑜伽学院。